▲答案讓人吃驚，現在知道還不晚！ ▲晚上睡不著最好方法是～早 […]
為什麼早上五點鐘起床最健康？ 閱讀全文 »
身體器官更新的周期～就是重建生命的關鍵 平均35歲以後細胞的
身體器官更新的周期 閱讀全文 »
微笑是世界上最美麗的色彩 微笑的面容比化妝的更為美麗 達文西
笑的力量 閱讀全文 »
白天損耗，晚上修復。白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了5
什麼叫養生？ 閱讀全文 »
有人問我：養生有用嗎？ 我說：你們家每天都有鎖門嗎？ 他回：
養生的恢復和西藥治療的差別 閱讀全文 »
▲懂了明白人自在、堅持執著好揪心
健康從練心習性開始 閱讀全文 »
鍛鍊腿 是終生的任務 拉筋強肌是一生的功課
健康關鍵密碼 閱讀全文 »
