微笑是世界上最美麗的色彩
微笑的面容比化妝的更為美麗
達文西的傑作「蒙娜麗莎的微笑」，早已成為世界所公認「美的象徵」。
笑，是一種能量，是長在臉上的運氣與美麗。
生活就如同一面鏡子，你對它哭它也對你哭！
如果你想要它對你笑，只有一個辦法，那就是先對它微笑。
- 學齡前的小孩平均一天微笑400次。
- 一位正能量的人平均一天自然微笑40～50次。
- 一位負能量的人平均一天的微笑不到２次。
笑 的能量決定您生活的質量。透過練習～您今天笑了嗎？
只要輕輕一笑就足以產生一種能影響腦下垂體的放電刺激，使腦下垂體釋放內啡肽。內啡肽是大腦內神經傳導的化學物質，能使人心情愉快，透過神經傳導，血液或淋巴液流經全身，迅速增加三倍拉筋還陽的功效。立刻讓人體內60兆個細胞活化起來。
如果用對方法、用對力量，笑得痛快淋漓甚至可讓人全身冒汗，深層的按摩內臟。
練笑的第一步驟～刻意微笑嘴角微微的往上揚，此時臉上會自然的堆積起微笑肌(蘋果肌)，因肌肉的收縮而連動到大腦皮質產生腦內啡(快樂荷爾蒙)，再傳導更深層的腦幹，再運化傳遞到全身，這時雙眼顯出光彩(眼睛都會笑)，流露出心滿意足與幸福的神態，激化全身的細胞一起快樂，細胞與人生都可以再次再生。
- 笑，是天然的止痛劑。
- 笑， 是改變體質，轉變命運的催化劑。
- 笑， 是增加體內生長激素的荷爾蒙。
- 笑， 是讓人自然達到幸福美好的道路。
- 笑，是生命活力的刺激素。
您上一次的大笑，是什麼時候呢？
再怎麼困難也要多笑笑，科學研究，笑能提升免疫力、活化大腦。
每天大笑三回能促進健康，讓疾病遠離。雖然笑是本能，但研究指出，透過刻意練習的假笑，也能發揮「笑的力量」、活化細胞，修護壞細胞與疏通住塞的組織所引起的諸多疾病。