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你我必須知道，醫不好的慢性病”根源”👇(二)
🏠生病、是要找病因的！ 為什麼醫學、醫藥越發達，生病的人卻越來越多？最後還要終生吃藥 因為～沒有什麼比自體細胞的活化與肌腱強健、肌肉再生來的重要。熱血起來讓 &nbs…
【提醒】新手超慢跑注意事項
不要只急著跑、暖身了沒？有肌腱力跑嗎？ 不要只想著一步到位。 不要只顧著跑、不收心、不靜心內觀找生病的原因。 不要不花時間記事本讀初學者該上的課、急急忙忙問東問西。 不要不花時間了解什麼是健康而只想健…
初學者必讀的幾堂課～
顛覆您的健康觀念👀 為什麼醫生醫不好的失眠與慢性病、一個月就改善了？ 腰椎滑脫等酸、痛、麻一樣短時間改善？ 新學員練功初期之功法說明與注意事項 1、練功前為何要先喝300～500cc溫熱開水？練完功為…
循序漸進保護自己
哪些人要注意，拉筋練功別過量！ 有心血管疾病者。 有慢性病者。 有服用藥物控制者。 有骨質疏鬆，筋骨僵硬者。…
拉筋還陽的 重點功能淺談
拉筋還陽的熱血湧動，打通十萬公里的末梢微血管以消除百症，閉氣強練體內含氧量增加，以促進返轉身體健康的自癒功能加強！不是一般運動或是練功可以比擬的！例如：瑜珈、跑步、游泳等等運動都只是肌腱有力肺活量增大…
全套-拉筋還陽救慢性病，解腰酸背痛
※練功前，早起空腹喝300～500cc溫熱開水後開始練功。 (有血糖.心血管等慢性病的伙伴可以先進食) 全套練功時間大約40分鐘。 練功後，15分鐘內不碰水、不梳洗． 30分鍾後早餐完，再…
初學者～練習拉筋還陽功法～應該知道的心法～
練此功法不會讓您變成武林界〝氣功大師〞而會讓您成為人世間的〝健康與快樂大師〞 練功落實到心靈／轉變性格才是真功夫～本功法注重的是身、心、靈，修練的是身、形、意。 「身」乃身上之正氣、「形」乃動作之協調…