功法介紹

古法活筋氣功

 解除慢性病、重症、腰酸背痛之根
 肌無力、與肌少症!
更強效→長肌肉和肌腱力的恢復。
更強化→消化與代謝的功能。
更增加→細胞與器官組織的再生。
更加速→身體還陽的速度。
更提升→精 氣 神的元氣。
更能由內而外→打通全身的氣脈。
更有感→反轉消除身體的陰濕與虛弱。
蹬地
彈膝
翹臀
縮腹
重心前傾
沉肩墜肘
肩膀後張
虛靈頂頸
提肛
瞪眼

註:練功一個月內

一個超慢跑 同時做七大功能

腳趾頭自身壓力的按摩,啟動解毒系統、排泄系統與消化系統。
雙腳ㄍ字型(微彎),練就大腿與小腿的肌力,以反轉人生的美好。
翹臀塌腰,重心往後推,練就腰力,解除腰椎壓迫,滑脫,與坐骨神經痛。
肩膀後張,手肘平行往後拉,拉提腋下淋巴腺,增強免疫系統,解除肩頸後背肌腱痛。
縮下巴,左右轉頭(到底多轉一分),解除肩頸酸痛,預防偏頭痛與落枕。
用力握拳、放拳,啟動心、肺相關功能提升。
跑步十五分鐘後,意念集中至酸痛的地方或是生病的器官,增加三倍的聚血修復力。

不是一個腰酸、一個失眠、一個高血壓等慢性病各別點的問題

己經是全面身體健康的美好了

lotus, meditation, icon-5786667.jpg  懂了價值 您就懂了輕重 lotus, meditation, icon-5786667.jpg

lotus, meditation, icon-5786667.jpg 明白了 做與不做的得失了 lotus, meditation, icon-5786667.jpg

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