身體器官更新的周期

平均35歲以後細胞的更新，與代謝功能會每況愈下，會老化、退化加劇，所以臉上的皮膚暗沉，色澤無光。拉筋還陽的熱血湧動後，您會發現，一個月的時間您的氣色就變好，身體就輕鬆了。

心不靜不平，意念不能集中，再好的功法也只有30～50％的效果！拉筋還陽的古法氣功、學的是心法、而不是只有動作的功法！

心境佔健康50％，功法佔健康也是50％。聰明的大家，看懂了身體健康了嗎？所以努力做各類各式運動的伙伴們，初期效果還是有感覺身體好轉的，但是就是不知道少了什麼，後繼就是無力，慢性病還是不會好！這個少的就是“心境與心法”。

所以！不管您是不是三高、慢性病、減肥、想增重、胃腸、酸痛、重症或是亞健康的問題，都請給身體一點時間、練習集中意念引導熱血湧動的能量打通十萬公里的微血管末梢後的再生能力，才是真正的“一勞永癒”。能回到原來健康的自己，最後要靠的還是自己拉筋以還陽的能量，而不是治療。

熱血湧動促使細胞順利更新，才是重建生命的關鍵～

人體的細胞多久更新一次？

• 人體胃細胞7天更新一次
• 皮膚細胞28天更新一次
• 肝臟細胞180天更新一次
• 紅血球細胞120天更新一次
• 白血球細胞13~20天更新一次
• 腸細胞2~3天更新一次
• 骨細胞約需7~10年更新一次
• 肺細胞約2~3週更新一次
• 心臟幹細胞的更新週期約20年

• 眼睛和大腦細胞的更新週期與您的壽命相同，大腦的嗅覺及記憶區域細胞更新大約為10天。
• 脂肪細胞的更新時間大约是90-180天。
  有運動的人消耗熱量，那麼脂肪细胞的代謝會短一些，大約70-80天就可能是一個周期。
• 身體98%的細胞在一年左右的時間，都會被重新更新一次。