癌症狀怕餓,餓才能解毒 / 線上課程 / 2021-07-18 享受餓的快感,是解毒的第一步。 清淡飲食,原形食物才真的無負擔。 吃飯七分飽才是身體要的飽。 定時.與定量的飲食才是營養吸收的進食。 水果不空腹吃,下午15:00後別吃。 餐後一小時再吃水果(晚餐後別吃),早上7~9點胃經時間吃最養身。 三餐時間的中間空檔別吃零食,營造消化完的“餓”。 溫開水是身體最好的補品。人體70%是水做的.體溫37度。 返回 線上課程