彰化鹿港室內課程重點中的重點(葉子老師🫶)

✅️心與體能合一.健康恢復力多六倍

1️⃣再懶、也要讓肌肉用力～排酸
2️⃣再累、也要踏地鼠.內力踏湧泉穴～排痠祛累、
3️⃣再鐵齒、也要靠自己的腳走好自己的路、
4️⃣再絕望、也要聽三遍.看三遍、安好自己的心就有希望、
5️⃣再不相信、也要為自己報名免費的實體課程給自己一次機會👌

《行為結果論》葉子老師🫶

1️⃣心.身合一、
2️⃣收起貪快.貪捷徑、
3️⃣感恩.覺知.覺悟、
4️⃣做自己不敢做的叫突破、
5️⃣養身先養心、離開讓你內耗的人 事.物、