練此功法不會讓您變成武林界〝氣功大師〞
而會讓您成為人世間的〝健康與快樂大師〞
- 練功落實到心靈／轉變性格才是真功夫～
本功法注重的是身、心、靈，修練的是身、形、意。
- 「身」乃身上之正氣、「形」乃動作之協調、「意」乃心念之到達。
- 馬雲說：『你還沒有成功，那是因為受的委屈還不夠。』
又引用一說：『您還沒接觸拉筋功法，那是因為身上的病痛還沒有讓你覺醒！』
- 葉子用＜禪＞字來解釋功法：
把＜禪字＞解開來，右邊的單＝(簡單)；左邊的示部＝(表示)。
就是用簡單來表示，即謂＜禪＞，也就是本功法的禪意了。
- 簡單的事重覆做，您將變成專家。重覆的動作認真做，您將變成大師。
所以簡單的呼氣／閉氣，照卯時起來練功，您將身體健康神采奕奕也。
就算動作與拉筋或呼吸沒到定位，一樣有效！因為在對的時間早起練功就健康一半有餘了。
- 人生開始於站立、頂天地之氣；於筋脈鬆軟之時，因遵循天時之初，守一口元氣之要！
領功法精髓之訣！還一次簡單於晨曦，換數年健康於自身也！
- 美好的人生中需要四種人～
一、名師指路。二、貴人相助。三、親友支持。四、小人刺激。
＜小人＞便是病魔或是非，也可能是陷害與瞧不起我們的人，都算是小人。
因為有小人的刺激，所以讓我們不停歇的進步！
所以：面對它、接受它、處理它、放下它是最好的方法。
- 練功者！首重練心！心與念一致，氣與血便成一道，脈絡便得以打通，身、心、靈便得以獲得滋養而康健。
- 功循氣練／氣隨意行／意乃意識與意念也。
故：意守下丹田，意守中丹田，意守上丹田之重要。
又：氣從海底輪吸至頂輪之精髓，在在都要用意念去推動也。
所以！練功時不宜放空，不可恍神／該集中心念於用氣，「意到氣到」方能達到身、心、靈的平衡與快速的恢復健康也。
又云：現在不養生，日後養醫生！因為醫生只是治療與救急，卻救不了我們的精彩！
- 如果～太想念過去，那會帶來悲傷！
如果～太思慮未來，便會帶來恐懼！
用微笑活在當下，那就會帶來喜悅！
因為練功會讓您～一天一天的找回健康的自己…!!
因為我們自己的不努力／是沒有人能替我們堅強的！
